clay

Kil ve Kalsiyum Bentonite Kil-Sağlık/Güzellik Kürü

KİL, yağlı ve zengin içerikli, volkanik küllü bir toprak türüdür. Sıvılar ile buluştuğunda hamur kıvamını alır. Dünyamızda ve vücudumuzda bulunan bir çok minerali birden içeriğinde bulundurur. Demir, alüminyum, magnezyum, kalsiyum, silisyum, çinko gibi 70 ten fazla değerli ve doğal mineral içerir. Oldukça fazla çeşidi ve karmaşık yapısı vardır. Bu yazı; Kil’in ana yapısı ile ilgili […]

sirke

Sirke’nin En Güzel Çeşitleri ve Faydaları

Sirke; Farsça’da ekşi anlamına gelen ve çok eski çağlardan beri sıkça tüketilen bir içecektir. Genellikle sos yapımında kullanılan sirkeler çok önceleri tedavi amaçlı tüketilmekteydi. Eski Mısırlılara kadar giden sirke günümüzde farklı biçimlerde karşımıza çıkmaktadır. Hemen hemen her meyvenin ve bitkinin sirkesi yapılmaktadır. Bu sirkeler oldukça lezzetli olduğu gibi her birinin ayrı ayrı faydası bulunmaktadır.   1-) […]

meditation sun

KOLAY MEDİTASYON YAPMAK

Yerleşim birimlerinin en küçüğü olan köylerde yaşayan bir insan olsaydım, şu sıralar değişen mevsim için çeşit çeşit hazırlık yapıyor, yani salça, reçel, turşu hazırlıyor, odun ve çalı çırpı kesip topluyor, yaşadığım evin çatısının kiremitlerini onarıyor olurdum… Doğal olarak kafamın içinde büyük bir karmaşa olmayacaktı. Beden gücü ile çalışmak, bir şeylerle uğraşmak, sürekli konuşan, sorgulayan, huzursuzlanan […]

Maya maskesi

Maya Maskesi ve Mucizesi

Maya, mantar ailesinden olan tek hücreli bir canlıdır. Çıplak gözle görülemez. Çok çok küçücük ve renksizdir. 1 Gram yaş maya, yaklaşık 10 milyar hücre içerir. Yaklaşık olarak 600 çeşit maya vardır. % 50 protein, B grubu vitaminler, demir, krom, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko, selenyum, aminoasitler içerir. İnsan genlerine çok benzediği keşfedilen maya genleri; şu an […]

limon suyu yogurt sac maskesi

Yoğurt ile Saç ve Cilt Bakımı

Okurken gayet lezzetsiz gelen bir cümle; ♥”YOĞURT, sütün bakteriyel fermantasyonu sonucu elde edilir.”♥ Oysa ki; gayet lezzetli olmasının yanı sıra, protein, yağ, kalsiyum, potasyum, riboflavin, fosfor, çinko, B5 ve B12 vitaminlerini içeren adeta ilaç denebilecek bir besindir. Günlük 100 gram tüketilmesi sonucu beden ihtiyacı olan kalsiyumun %12 sini alır. 100 gram yoğurt yalnızca 61 kaloridir. […]

aloe vera jeli

Aloe Vera Jeli ile Saç Bakım Maskesi Nasıl Hazırlanır?

Şayet evimizin bir köşesinde Aloe Vera bitkisi yetiştiriyorsak ne mutlu bize. Tıbbi adı ”Sarısabır” ana vatanı da Afrika olan bu bitki yapraklarının içinde barındırdığı jel ile bir mucizedir. Bu jelin içeriğindeki aminoasitler, vitaminler ve mineraller saymakla bitecek gibi değil. 12 çeşit vitamin, 20 çeşit mineral ve 18 de aminoasit çeşidi içerdiği bilinir. Saçlarımız, cildimiz için […]

images 3

Ter kokusu için doğal çözümler

Ter kokusu hem kendinize hem de yakın çevrenizdeki kişilere rahatsızlık veren bir durum. Terleme problemi ter bezlerinin aşırı çalışmasına bağlı olabilir. Ter kokusunun görülme sebeplerinden birisi de hijyene gereken önemi vermemek olabilir. Vücudu temiz ve kuru tutmak teri önlemek için etkili yollardan birisidir. Beslenmede seçeceğiniz yağlı, baharatlı besinler de terlemeye olmasa da terinizin kötü kokmasına sebebiyet verecektir. […]

20151112 095555

SOLE Nedir? Ne İşe Yarar?

Tuzla ilgili,küçük bir bilgilendirme yazısı daha 🙂 Ancak paylaşılırsa bir anlamı olabilecek ”iyi şeyler”den biri yine… Dünyada,uzun asırlar önce,yüksek güneş ısısında kuruyan iç denizlerin kalıntısı olan ”KAYA TUZU”,içerik olarak ”DENİZ TUZU”ndan farklı değil!.. Deniz tuzu,kaya tuzu ya da kristaller halinde bulunan Himalaya tuzu,rafinasyon işlemlerine tabi tutulmamış,doğal tuzlardır. Bu doğal besin maddesinin,vücudumuz üzerinde,fiziksel ve ruhsal dengeyi […]

8765

İçimdeki Evren: SU ve TUZ..

Burada,bütün bu yazdıklarım arasında,şartlar ne olursa olsun,sağlıklı yaşam koşullarımızı sağlayabilmek için(zor fakat imkansız değil),mütevazi yani en çok değere sahip konuları paylaşıyorum… Mütevazi olan her varlık,çok değerlidir! Sizden;avakadoyu dilimlemenizi,ıstakozu haşlamanızı,organik kremayı,yine organik çilekle mikserden geçirmenizi,hindistan cevizi ve çimen suyunu kahvaltınıza dahil etmenizi,bir porsiyon bifteğinizin yanında mutlaka kuşkonmaz tüketmenizi vb. asla rica etmeyeceğim… Birinci nedenim,size,kalbi atan,ağlayan,sevinen bir […]

20151018 153452 1 7

RUŞEYM NEDİR? Aklınla Gör,Kalbinle İşit!

Her sabah ”rutin bir güne;sağlıkla GÖZLERİMİZİ AÇMAK” ne değerli bir an!Büyük değer,kıymet! Onulmaz sağlık dertleri elbette bütün canlılar için,günün birinde olası..Sağlık problemlerimiz olabilir ve olacaktır. Fakat bu durumu önlemek,geciktirmek için,dikkatli beslenmek,sağlık açısından iyi alışkanlıklar kazanmak gibi bireysel çabalarımız olmalı.. Pek çok kişi maalesef,sağlık problemleri ortaya çıkınca,tedavi sürecinde bu dikkate,itinaya sahip oluyor.Sonuç olarak,sağlık problemlerimiz olsun ya […]